2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1458 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 104.98g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Butter, Gekochtes Ei, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Lidl Dinkelbrot. 昼食: Lidl Dinkelbrot, Harzinger Minis mit Kümmel, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Butter. 夕食: Delikatess Kassler Lachsstück, Klare Gemüsebrühe, Keimöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Wirsing, Möhren. 軽食/その他: Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream, Brandt Zwieback, Freshona Mandarin-Orangen, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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