2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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523 kcal
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脂質: 46.52g | たんぱく質: 21.79g | 炭水化物: 4.83g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Creme Chantilly, Café. 昼食: Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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