2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1535 kcal
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脂質: 78.86g | たんぱく質: 25.81g | 炭水化物: 155.98g.
朝食: Ростик'c - KFC Американо, 4Life Овсяные Отрубиm, Семушка Миндаль Жареный, Семушка Кешью Жареный, Runash Финики Султан. 昼食: Costa Coffee Салат с Тунцом. 夕食: Фанагория Рислинг Номерной Резерв, Окей Салат с Креветками и Авокадо . 軽食/その他: Runash Финики Султан, Киндер Шоколад со Злаками , Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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