2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1885 kcal
|
脂質: 96.11g | たんぱく質: 106.39g | 炭水化物: 155.36g.
朝食: Сливочное Масло, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|