2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1847 kcal
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脂質: 96.17g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 217.51g.
朝食: Лента Пастила с Мармеладом, Чай, Виноград, Нектарины, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 昼食: Сливочное Масло, Сметана, Лента Котлета по-Киевски, Булгур (Вареный), Щи. 夕食: Мираторг Рулька в Специях, Мёд, Печеное Яблоко, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Банан, Сетунь Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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