2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1356 kcal
|
脂質: 27.59g | たんぱく質: 70.58g | 炭水化物: 206.05g.
朝食: Каждый День Чернослив Сушеный, Мистраль Геркулес. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Магнит Слива, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 軽食/その他: Чай с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Юбилейное Печенье Постное, Овсяное Печенье ПП. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|