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1 kilos en une semaine c atroce 😱
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53.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1320 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 48.15g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Thé sans Sucre, LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges. 昼食: Clémentines, Boulettes de Bœuf, Pâtes (Cuites), Auchan Gruyère. 夕食: Marque Repère Calamars à la Romaine, Thiriet Légumes Pour Potage Vert. 軽食/その他: Lutti Bubblizz, Haribo Les Schtroumpfs, Bjorg Pain Complet Muesli Raisins Noisettes Amandes, Lipton Thé Vert Mandarine Orange, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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