2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1018 kcal
|
脂質: 41.81g | たんぱく質: 36.24g | 炭水化物: 121.96g.
朝食: Блинчики, Кофе с Молоком, Fine Food Мёд с Миндалем. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Макароны Отварные, Яичный Желток, Яичный Белок. 夕食: Пепси Миринда. 軽食/その他: Лента Пончик Ванильный, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|