2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1386 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 40.79g | 炭水化物: 195.72g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Суп Овощной, Самбери Тофу Жареный. 夕食: Помело, Рис Вареный, Мандарины. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко Желтое, Груша. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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