2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
862 kcal
|
脂質: 15.92g | たんぱく質: 88.59g | 炭水化物: 90.69g.
朝食: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. 昼食: Котлеты из индейки с грибами и морковью, Брынза, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Огурец (без Кожуры). 夕食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|