2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1470 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 164.24g.
朝食: Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес, Сызрань Сосиски Молочные. 昼食: Морковь, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Колос Хлеб Тостовый, Рис Отварной, Магнит Груша Китайская. 夕食: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Минтай Жареный. 軽食/その他: Global Village Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Творог 5,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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