2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1535 kcal
|
脂質: 75.33g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 135.58g.
朝食: Избенка Молоко Питьевое 1%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Кедровые Орехи. 昼食: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Макдоналдс Сахар. 夕食: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Красное Столовое Вино. 軽食/その他: Предприниматель Полякова Пряники Тульские Традиционные, Солнце Востока Цукаты, Крепкий Орешек Цукаты Ананасовые 🍍, Ширин Финики с Косточкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|