2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1122 kcal
|
脂質: 36.46g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 182.08g.
朝食: Золотая Жменька Коктейль Орехи Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебопек Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. 昼食: Помидоры Черри, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Киви, Epica Йогурт Ананас, Помело. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|