2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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2065 kcal
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脂質: 88.54g | たんぱく質: 89.18g | 炭水化物: 227.02g.
朝食: Bolo de Banana e Aveia, Queijo Branco, Nestlé Kit Kat Dark, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco (Longo, Cozido), Estrogonofe de Frango, Banana Nanica, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café, Pão da Hora Pão de Queijo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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