2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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786 kcal
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脂質: 22.19g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 69.21g.
朝食: Чай с Молоком, Салат из Помидоров, Гречка Отварная. 昼食: Салат из Капусты, Гречневая Крупа, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Салат из Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Творог, Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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