2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1136 kcal
|
脂質: 33.79g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 123.57g.
朝食: Чай с Лимоном, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сыворотка, Виктория Набор для Окрошки. 夕食: Тушеные Овощи, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Яичный Белок. 軽食/その他: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|