2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
1288 kcal
|
脂質: 61.61g | たんぱく質: 141.82g | 炭水化物: 40.90g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Café, Adoçantes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 夕食: Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. 軽食/その他: Omelete, Peras Asiáticas. もっと...
|
週に47.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|