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Já deixei de comer fruta, e mesmo assim não consigo sair dos 87kg 😭
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87.3 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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809 kcal
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脂質: 42.15g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 58.07g.
昼食: Pão Branco, Bacalhau à Brás. 軽食/その他: Continente Iogurte Natural, Royal Gelatina 10Kcal, Salutem Bolacha de Arroz, Prozis Manteiga de Amendoim. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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 コメント
2018年 03月 19日 投稿者: soniaccsaraiva
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Sai pois. Grão a grão...
Nada de baixar os braços! Força 👊🏻
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