2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1434 kcal
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脂質: 68.19g | たんぱく質: 175.32g | 炭水化物: 25.59g.
朝食: Splenda Endulzante sin Calorías, FUD Salchicha de Pavo (50g), Dolce Gusto Café Americano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada César con Romana, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Aguacate, Atún, Acelga, Lechuga de Hoja Verde. 軽食/その他: Nueces, Bokados Chicharrón De Cerdo. もっと...
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