2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
597 kcal
|
脂質: 22.69g | たんぱく質: 34.37g | 炭水化物: 66.69g.
朝食: Omelete. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Peito de Frango, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Peito de Frango, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|