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Denne uge:
Mad 1300 kcal ud af dagligt behov på 2500 kcal.
Motion intet! Har været syg hele ugen.
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111 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1103 kcal
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脂質: 39.86g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 139.56g.
朝食: Engvang Yoghurt, Rosiner (uden Kerner), Arla Minimælk 0,5%, Cornflakes. 昼食: Frigodan Jordskok-Pastinak Suppe, Creme Fraiche, Grønne Ærter, Leverpostej, Schulstad Kernefuld, Agurk (med Skræl), Gulerødder. 夕食: Mou Kødboller, Mou Hønsekødsuppe. 軽食/その他: Banan. もっと...
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3112 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 42 分, 休憩 - 15 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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 コメント
Øv men god bedring alligevel 😉
2018年 03月 19日 投稿者: Mussejka
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