2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
546 kcal
|
脂質: 22.02g | たんぱく質: 48.72g | 炭水化物: 38.74g.
朝食: Tirolez Queijo Parmesão, Pif Paf Presunto. 昼食: Redubio Shake Diet, Camponesa Leite Semidesnatado. 夕食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Ameixa Seca. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|