2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1109 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 27.37g | 炭水化物: 183.28g.
朝食: Gurke (mit Schale), Aldi Maelkebotte, WEFA Paderborner Roggenmischbrot. 昼食: Biscotto Butter-Ringe, Rote Paprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Möhren, Ofenkartoffel (Schale gegessen). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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