2018年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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538 kcal
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脂質: 22.41g | たんぱく質: 26.92g | 炭水化物: 63.81g.
昼食: Soft Silken Tofu, Gado Gado. 夕食: Buah Pir, Pempek. 軽食/その他: Tap Water. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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