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NUNCA ME CONFORMEI COM MEU CORPO. SER MAGRA NAO FOI UMA COISA QUE EU ESCOLHI PRA MIM😳.
E DA UMA TRISTEZA ENORME QUANDO VEJO AS MENINAS QUE FORAM MINHAS COLEGAS DE CLASSE,TUDO DE CORPÃO.AI EU ME PERGUNTO: "por que elas engordam e eu nao?"
É UMA SITUAÇAO MUITO DIFICIL.
ATÉ QUE RESOLVI FAZER DIETA, MUDAR ALGUMAS COISA NA MINHA ALIMENTAÇÃO,
CONSUMIR ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS , ETC.
AINDA ESTOU ME ADAPTANDO AOS POUCOS...PRINCINPALMENTE PELO FATO DE NAO GOSTAR MUITO DE COMER ,SÓ BELISCAR.
E É ISSO AI...KKK..TOU NA LUTA..
TENHO 24 ANOS E PESO 45 KG..ESTOU EM BUSCA DOS 55 À 60 KG.
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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3369 kcal
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脂質: 101.70g | たんぱく質: 120.19g | 炭水化物: 497.86g.
朝食: Açúcar em Pó, Tia Sônia Pasta de Amendoim, Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata, Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Nestlé Leite em Pó Ninho. 昼食: Kuat Guaraná, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 夕食: Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Power One Paçoca Zero, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Power One Paçoca Zero, Açúcar em Pó, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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