2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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169.9 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1914 kcal
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脂質: 137.72g | たんぱく質: 137.03g | 炭水化物: 18.50g.
朝食: Organic Valley Organic Brown Eggs (Jumbo). 昼食: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Margherita Genoa Salami. 夕食: Daisy Sour Cream, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). もっと...
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週に10.2 kg減量中
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 コメント
Im not feeling so well, 😒 I feel nausas and weak and fatique, today makes 12 daya on keto diet, I made a pretty nice cauliflower pizza but just looking at it made me sick I couldnt eat it, I had to lay down.
🙄
2018年 03月 19日 投稿者: KayLee_TC
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Have you tried getting enough sodium, potassium, and magnesium? Those three tend to help with the keto flu. Is this your first time doing keto???
2018年 03月 19日 投稿者: Michelle450to
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Yes this is my first time doing Keto.
2018年 03月 19日 投稿者: KayLee_TC
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