2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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704 kcal
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脂質: 30.56g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 57.27g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Картофельное Пюре, Бефстроганов. 夕食: Запеченная или Жареная Путассу, Приготовленная Брокколи (без Жира). 軽食/その他: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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