2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1185 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 74.55g | 炭水化物: 85.85g.
朝食: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. 昼食: Финик, Орех Пекан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Семга Слабосоленая, Салат Овощной. 軽食/その他: Смешанные Орехи. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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