2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1134 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 102.06g.
朝食: Nopales (Without Salt, Cooked) , Egg. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Mixed Salad Greens. 夕食: Flour Tortilla, Turkey Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 軽食/その他: Navels Oranges , Apples . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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