2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1758 kcal
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脂質: 88.74g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 173.71g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Salzkartoffeln, REWE Bio Schmand 24% Fett, Netto Joghurtdressing, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Grüner Blattsalat. 夕食: Weizenbrötchen, Salami, Jever Fun, Lindenhof Gouda, Aldi Mortadella, Bauernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Delikatess Kochschinken. 軽食/その他: Wasa Roggenknäcke, Gelee (Alle Sorten), Frischkäse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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