2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1667 kcal
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脂質: 85.69g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 177.01g.
朝食: Sonnenblumenöl, Banane, Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Alnatura Bulgur, Sonnenblumenöl, Möhren, Aubergine, Zucchini, Tomaten, Tomatenmark, Lidl Putenhackfleisch, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Kichererbsen. 軽食/その他: Gemischte Nüsse, Äpfel, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi American Style Cookies. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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