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segue o plano 👊🎯
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96.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1464 kcal
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脂質: 111.86g | たんぱく質: 105.15g | 炭水化物: 7.67g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Ovo Mexido, Óleo de Coco, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Jaguaribe Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Body Action Whey Isolate Definition. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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