2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
697 kcal
|
脂質: 22.40g | たんぱく質: 32.82g | 炭水化物: 93.67g.
朝食: Мандарины, Сильпо Банан. 昼食: Сильпо Банан. 夕食: Молочная Река Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|