2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1081 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 98.86g | 炭水化物: 67.70g.
朝食: ВкусВилл Изюм Черный, Фундук Фундук, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Лесных Ягод. 昼食: Чечевичный Суп, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Кефир (Обезжиренный), Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: ВкусВилл Изюм Черный, Фундук Фундук. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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