2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1192 kcal
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脂質: 67.13g | たんぱく質: 88.52g | 炭水化物: 54.90g.
朝食: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Салат Мимоза, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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