2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1047 kcal
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脂質: 15.68g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 185.97g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Globus Erdbeeren. 昼食: Hansano Bulgaria Joghurt, Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren, Green Grocer's Brokkoli, Salzkartoffeln. 夕食: Kirschtomaten, Champignons Frisch, Rettich, Milram Körniger Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot, Gelbe Paprika, Philadelphia Liptauer Mild. 軽食/その他: Mandarine, Apfel. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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