2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1004 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 107.12g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. 昼食: Табрис Суп с Фрикадельками. 夕食: Кофе с Молоком, Ратибор Джем Малиновый, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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