2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1538 kcal
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脂質: 74.68g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 146.30g.
朝食: Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. 昼食: Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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