2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1511 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 138.81g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: AH Snack Tomaatjes, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla, Deen Rustique Donker. 夕食: Euro Shopper Bloemenhoning, Lidl Walnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, CêlaVita Mini Krieltjes, Iglo Fish Cuisine Italiano, AH Snijbonen. 軽食/その他: Aardbeien, Deluxe Melkchocolade Karamel & Zout, AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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