2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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816 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 27.58g | 炭水化物: 101.94g.
朝食: Milbona Tilsiter , Vollkornbrot. 昼食: Reisnudeln (Gekocht), Bratwurst, Möhren, Äpfel. 夕食: REWE Mischsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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