2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
867 kcal
|
脂質: 21.67g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 136.83g.
朝食: Красный Октябрь Красный Мак, Малиновое Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Щи с Мясом. 夕食: NL International Smart Food Berry Mix. 軽食/その他: Банан, Банан. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|