2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
941 kcal
|
脂質: 35.25g | たんぱく質: 106.70g | 炭水化物: 48.56g.
朝食: Халва пп, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Мёд, Гриднев Хлеб Домашний , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры. 軽食/その他: Maxler Протеин. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|