2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
1024 kcal
|
脂質: 34.66g | たんぱく質: 112.66g | 炭水化物: 66.55g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Пошехонский, Ocean Star Тунец в Собственном Соку, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Айран 0.5%, Из Села Удоево Творог 0%. 昼食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Сыр Пошехонский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мафины из Курицы и Цветной Капусты. 夕食: Красная Цена Сыр Голландский, Лаваш Тонкий. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|