2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1231 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 123.47g.
朝食: Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Aldi Geflügel Salami, Zwergenwiese Sendi, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. 昼食: Milfina Creme Leicht Pur, Alpenmark Schmelzkäse Leicht, Aldi Bio Gemüsebrühe, Lauch, Rote Zwiebeln, Kokosöl, Rinderhackfleisch, Mandarine. 夕食: Kiwi, Rote Zwiebeln, Tomaten, Zwergenwiese Sendi, Korn Mühle Roggenmischbrot, Milfina Creme Leicht Pur, Alpenmark Schmelzkäse Leicht, Aldi Bio Gemüsebrühe, Lauch, Rote Zwiebeln, Kokosöl, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Lutti Bonbon Arlequin Cocktail, Milch (Vollmilch), Duplo Duplo, Lutti Bonbon Arlequin Cocktail. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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