2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1187 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 165.02g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. 昼食: У Палыча Торт Сказка, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. 軽食/その他: RIOBA Сироп Миндальный, Капучино, Большая Кружка Молоко 2,5%, Руконт Мёд Натуральный Цветочный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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