2018年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.5 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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597 kcal
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脂質: 22.34g | たんぱく質: 24.52g | 炭水化物: 77.30g.
朝食: Малина, Клубника, Творог. 昼食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Зелёная Гречка (Вязкая). 軽食/その他: Печеное Яблоко, Финик. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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