2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1375 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 190.00g.
朝食: Dove Молочный Шоколад, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Чай. 昼食: Хлеб, Голубец, Булгур (Вареный), Щи. 夕食: Салат Витаминный, Фруто Няня Ягодный Салатик со Сливками, Булочка, Чай. 軽食/その他: Сливы, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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