2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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905 kcal
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脂質: 38.08g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 96.41g.
朝食: Зеленый Лук, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Starbucks Сахар. 昼食: Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухофрукты, Пятерочка Яблоко Красное, Eco Botanica Зефир, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. もっと...
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体重に変化ありません
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