|
Жир 21,6 %.
|
90.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
2126 kcal
|
脂質: 50.71g | たんぱく質: 101.38g | 炭水化物: 319.81g.
朝食: METRO Полосатый Тунец. Кусочки в Рассоле., Каждый День Зельц "Слоёный", Агро-Альянс Бурый Рис. 昼食: Банан, ARO Арахис Жареный с Солью. 夕食: Круглый Год Десерт из Яблок с Абрикосами, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Агро-Альянс Бурый Рис, Ашан Проростки Бобов Сои, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Меридиан Морская Капуста, Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|