2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1199 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 152.48g.
朝食: Durian, Semur Daging, Alpukat, Labu Siam, Pisang, Telur (Utuh), Pepaya, Buncis, Wortel, Putih Telur Matang, Tahu. もっと...
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体重に変化ありません
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